Respiração consciente no ambiente corporativo
O estresse constante, a sobrecarga emocional e a falta de conexão humana são alguns dos maiores desafios enfrentados pelas empresas modernas. O Mota Method Corporativo foi criado para oferecer experiências transformadoras dentro do ambiente de trabalho, promovendo saúde mental, foco, colaboração e bem-estar integral.
Baseado em um sistema terapêutico exclusivo que une técnicas respiratórias, coaching emocional, hipnoterapia e espiritualidade, o método atua diretamente no sistema nervoso por meio da respiração ativa e consciente, desbloqueando tensões, equilibrando o corpo e expandindo a clareza mental. Além disso, está em sintonia com os avanços da medicina contemporânea: o CID-11 da Organização Mundial da Saúde reconhece a espiritualidade como parte legítima da saúde, reforçando que experiências espirituais, quando não causam sofrimento ou prejuízo funcional, podem ser recursos de crescimento psicológico e emocional.
Esse olhar integral que aproxima ciência e espiritualidade orienta a atuação do Mota Method, garantindo processos seguros, respeitosos e profundamente transformadores no ambiente de trabalho. Ao integrar corpo, mente e espírito, os encontros oferecem não apenas alívio imediato do estresse, mas também uma reconexão com propósito e valores humanos.
Benefícios diretos para sua equipe
- Redução de estresse, ansiedade e sintomas de burnout
- Clareza mental e foco aprimorado
- Melhoria na comunicação, escuta e empatia entre colaboradores
- Fortalecimento da inteligência emocional e resiliência
- Aumento do engajamento, motivação e senso de pertencimento
- Prevenção de doenças psicossomáticas e melhoria da saúde geral
- Reconexão com propósito e valores humanos no ambiente de trabalho
O Mota Method pode ser adaptado para diversos contextos profissionais
Formatos disponíveis
- Workshops vivenciais (2h, 4h ou 6h)
- Retiros corporativos (1 a 3 dias) em espaços naturais
- Programas contínuos de bem-estar emocional
- Sessões exclusivas para líderes e executivos
- Vivências online para equipes remotas ou híbridas
Certificação de participação
Todos os colaboradores que participarem das vivências recebem certificado oficial de participação, reconhecendo o compromisso da empresa com o desenvolvimento humano e a saúde emocional no ambiente corporativo.
Solicite uma proposta personalizadaParceiros e clientes
O Mota Method já transformou equipes em empresas e instituições de diferentes setores ao redor do mundo, entre elas: DHL, WATERCARE, ASB Bank e JOALI BEING Hotel. Por meio de workshops, retiros corporativos e programas de bem-estar, líderes e colaboradores experimentaram os benefícios da respiração consciente aplicada ao ambiente profissional.
Amanda Singleton
Chief Customer Officer, WATERCARE New Zealand.
"Muitos dos meus colaboradores foram profundamente afetados pelo trágico evento em Christchurch, em março de 2019. Chamei o Sandro para conduzir uma sessão de respiração com o objetivo de liberar a tensão, o trauma e, em muitos casos, as emoções reprimidas. O impacto de cura na minha equipe foi simplesmente extraordinário. O retorno que recebi nos dias seguintes foi comovente.
Desde então, tenho recorrido ao Sandro em diversas situações, sempre com o mesmo resultado. O valor do seu coaching de respiração vai muito além da própria sessão, pois os participantes são capacitados a usar a técnica de forma contínua, tanto na vida pessoal quanto na profissional."
Devon Manchester
Diretor Estratégico Corporativo, ASB Bank.
“Sandro conduziu uma série de sessões de respiração focadas na importância de respirar corretamente e em como isso pode ser usado para ‘hackear’ o sistema nervoso do corpo e gerenciar respostas ao estresse. Mais de 400 pessoas de todos os níveis do ASB participaram das sessões. Aqui está o que elas disseram:
* Sessão fenomenal, me senti revigorado(a) e vou continuar aprendendo e praticando o breathwork.
* Experiência incrível, adorei.
* Excelente sessão demonstrando o poder da respiração. Ótimo aprender ferramentas para ser saudável e se sentir melhor.
* Fantástico, ótimas técnicas ensinadas para respirar corretamente e compreender os benefícios disso.”
